健康第233页

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维持好身材的诀窍少吃4高热量地雷食物

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 358次围观

　　生活中一些高热量的食物都知道吃了对身体不好，可是大家依然很难抵挡得了它们的诱惑，但为了维持你的好身材与健康着想，还是乖乖听营养师的建议，以下4种高热量地雷食物少吃为妙吧! 　　地雷食物1/人造奶油(margarine乳玛琳) 以往一般人对于人造奶油的认知，不外乎热量比奶油低，而且较为健康?不过，让人讶异的是，事实却完全相反!为了延长保存期限，人造奶油在制作时加入了氢化过程，产生了反式脂肪酸(trans-fatty acids)，反式脂肪酸...
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一夜之间在朋友圈火了的神一样的吃法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 430次围观

　　吃货的创造力你是永远无法想象的，任何好吃或不好吃的，在吃货的世界里都可以变得更美味。今天给大家分享最近在朋友圈非常火的，神一样的各种美食吃法，想必肯定有你的最爱。　　 1、剩饭剩菜放进微波炉之前铺上一层奶酪那就是h千层面h饭啊，味道那叫一个销魂! 　　　　 2、酸奶里面放任何水果都好吃! 　　　　 3、吃面的时候加一些火锅底料这才叫面! 　　...
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地瓜牛奶抗氧化又降胆固醇老少皆宜

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 370次围观

　　地瓜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，是公认的养生圣品。想要吃进地瓜的好处，除了蒸烤之后直接食用，也可以搭配牛奶，一起打成滋味香甜、口感绵密的地瓜牛奶。营养师表示，地瓜有助于降低体内的胆固醇总量，而牛奶可以提高大脑的抗氧化能力，地瓜牛奶可说是老少咸宜的健康饮品。　　　　地瓜含有丰富的膳食纤维，有助降低体内胆固醇总量。除了直接食用，民众也可以自制地瓜牛奶，喝进地瓜的好处。　　香浓牛奶是许多人早...
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学咖啡去哪里学比较好

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　为你解答学咖啡去哪里学比较好，咖啡的学习需要掌握咖啡器冲泡器具的使用与保养清洗，同时还要了解不同品类咖啡间的冲泡手法区别，学习咖啡拉花技术等。　　　　学咖啡去哪里学比较好优美西点是一家面向全球招生、培训、考证、就业、创业为一体的高端全能型西点人才培训教育机构，隶属于长安开元教育集团。自1996年建校以来，优美西点教育先后在南昌、广州、西安、南宁、长沙、郑州、重...
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东江酿豆腐是哪个地方的菜？属于什么菜系？

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　东江酿豆腐源于古代中原人包饺子的习惯，客家先民原是中原汉人。现在在广东比较出名。那么东江酿豆腐是哪个菜系呢?下面为大家做详细的介绍。　　东江酿豆腐是广东名菜但并没有具体的出处地方。东江酿豆腐是岭南文化和中原文化交融的产物。而蕴涵其中的更隽永的味道则是，客家人行走天下，哪里有客家人，哪里就有酿豆腐，哪里也就有了浓浓的思乡情。　　东江酿豆腐历史典故：　　相传东江酿豆腐源于古代中原人包饺子的习惯，客...
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夏季消暑消最佳利器：首先西瓜

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　西瓜性喜高温，炙热最合它意;而在炎夏，人们只要一片冰凉的西瓜，便得暑气全消，大自然的安排甚是奥妙。为什么说西瓜是夏季消暑最佳利器呢？下面给大家详细讲解一下。　　　　每年7、8月，北部三芝也盛产西瓜。　　西瓜原产于非洲，又称水瓜，含水量高达九成以上，最适合消暑、补充水分，也因此被称为是夏季的瓜果之王，是台湾极为重要的夏季水果，产期就以夏季最盛。　　俗谚说：夏日吃西瓜，药物不...
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与鱼相克的食物

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 402次围观

　　鱼肉含有丰富的蛋白质以及其它营养物质，鱼也是餐桌上常见的一道菜。吃鱼也是要注意搭配的，如果搭配不恰当，轻则不适，重则导致中毒身亡。鱼和什么不能和哪些食物一起吃呢?下面把与鱼相克的食物表分享给大家。　　　　一：草鱼没有相克的食物。　　二：带鱼，鲈鱼：鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。...
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春天肝火旺吃什么好？多吃新鲜的蔬菜水果

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　春天很容易上火、从而引起眼睛发红、口干口苦，中医上讲这为肝火旺，肝脏具有升发调达、储存血液、舒畅情致的作用，春季与肝相和，春季上火则多为肝火。那么春天肝火旺吃什么好呢?见意多吃水果从饮食是进行调节身体比较好。　　肝火旺的原因 1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝...
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草莓和鸡蛋能一起吃吗？吃过草莓可以吃鸡蛋吗？

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 379次围观

　　现在草莓成熟季，很多妈妈想给孩子吃草莓不补充身体营养，那么草莓和鸡蛋可以一起混吃吗?营养师给出答案是可以一起吃，草莓和鸡蛋没有冲突的地方。　　草莓和鸡蛋能一起吃吗? 可以一起吃，草莓和鸡蛋没有冲突的地方。　　营养师李医师介绍草莓和鸡蛋是可以一起吃的，草莓汁多肉嫩，可以搭配鸡蛋做出美味的食物，比如鸡蛋草莓布丁，光是看着就觉得很好吃。　　　　吃草莓鸡蛋的好处：滋阴养血:草莓...
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微波炉使用禁忌

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　生活中发现，不止是中老年人，还有一些年轻人也不会正确使用微波炉，损害食物可是小事，危害我们的健康可是大事了。　　下面跟大家科普下微波炉的使用禁忌。　　微波炉使用禁忌：　　 1、微波炉使用时候，人不要靠在微波炉前面，也不要一直待在微波炉旁边，最好站在离微波炉一米以外，避免电磁辐射。　　　　 2、加热液体...
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叶酸片什么时候吃最好？孕妇吃叶酸片的最佳时间

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 380次围观

　　吃叶酸有利于预防婴儿畸形，所以很多孕妇都会吃叶酸片，那么吃叶酸片的最佳时机是什么时候呢?医生提醒大家一般在孕前3个月开始吃，最少也要妊娠前1个月就吃，它可以优质的精子和卵子结合，让宝宝更加健康。　　叶酸片女性孕前可以吃? 一般孕前检查时会有送的，吃叶酸有利于预防婴儿畸形。想怀优质孩子最好宝爸孕前吃些育之缘片，精子更强壮更有活力。那么优质的精子和卵子结合，宝宝会更好。对于备孕许久怀不上的夫妻尤其要注意改善男性精子质量。...
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学肠粉制作哪里有

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 406次围观

　　为你解答学肠粉制作哪里有，多个专业的肠粉培训学校，为想要学肠粉制作的学员提供相关技术的全面学习，包括肠粉皮的蒸制，豆豉油的制作等等。　　　　学肠粉制作哪里有多味滋餐饮管理服务有限公司　　多味滋餐饮管理服务有限公司从2009年开始，一直专注于各种餐饮小吃技术培训，至今已经走过了11个年头，是一家集餐饮研发、餐饮培训、...