老人第45页

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白萝卜烧牛肉的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　白萝卜烧牛肉的家常做法主要用料是白萝卜和牛肉，烹制方法是红烧。这道菜不仅做法十分的简单，而且好吃又营养。虚寒怕冷和身体虚弱的人多吃白萝卜烧牛肉不仅可以充分增强身体的抗寒能力，还能提高抵抗力。这么简单好做的白萝卜烧牛肉如何做更好吃呢?一起来看教程吧。　　白萝卜烧牛肉的做法图文教程: 　　 1、牛肉切成小块，放入冷水中倒入一勺料酒，用大火煮开，并去掉浮沫。　　 2、焯几分钟把牛肉捞出来放入冷水里洗净,攥...
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焗炉煨番薯的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　今天这款用h炉煨蕃薯我用的是印尼蜜糖蕃薯在烤焗时产生浓郁香甜汁液所以称为蜜糖，比起一般的蕃薯更香甜，煨蕃薯烤得热呼呼的，剥开冒出香甜的蒸气，捧在手心份外温暖。只需要片糖和蕃薯在家都可以烤到香甜的煨蕃薯，简单又滋味! 　　焗炉煨蕃薯的做法： 1、蕃薯洗净备用，皱皮及斑点是印尼蜜糖蕃薯的特色，可放心食用。　　　　 2、片糖、水和蕃薯同放入中煲内用慢火煮20分钟，盛起备用。糖水盛起一小碗备用。...
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蛋黄莲蓉月饼的家常做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　蛋黄莲蓉月饼是广式一道特色小吃，具有皮薄馅多、久放不坏的特点，今天我们把这款蛋黄莲蓉月饼的家常做法分享给大家。　　蛋黄莲蓉月饼的家常做法： 1、以二个蛋黄与一个全蛋的比例用来扫月饼表面上色。(我用的是农家鸡蛋，小小个的)过筛一下，让蛋黄与蛋白结合得更细腻顺滑。　　　　 2、锅里倒入糖浆，再倒入枧水搅拌均匀　　 3、分次倒入花生油搅拌均匀　　 4、搅拌均...
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蒜蓉小芋头的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　蒜蓉小芋头的家常做法清洗干净后直接放入锅中蒸即可，蒸熟后很容易去皮的。做好调料，直接蘸酱吃味道相当棒的。　　蒜蓉小芋头的做法教程：　　 1、将芋头外面刷洗干净。　　　　 2、放入蒸盘，以瓦斯用炒菜锅(垫脚架)或蒸笼中，中大火蒸约20分钟，以竹签或筷子试插入，可轻易穿过，有松绵感即可。 (或以电锅外锅1杯水，蒸至电锅跳起即可...
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日式萝卜蒟蒻田乐的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 372次围观

　　在日本小时候我最喜欢吃的就是味噌田乐，只在粘酱做好了这道小吃是制作时相当简单的，可以把蒟蒻和白萝卜烫熟，也可以烤熟透，所以最重要的是将味噌酱混合好做成沾酱，接着沾上你喜欢的食材就完成了。　　日式萝卜蒟蒻田乐的做法： 1、将沾酱材料放进一小锅，小火加热混合。　　 2、蒟蒻切成好入口大小。　　 3、白萝卜也切成好入口大小。　　 4、煮一锅热水，将蒟蒻及白萝卜烫熟。...
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双皮奶最简单的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　这碗家中自制的双皮奶香甜清爽最适合夏季食用，制作时要注意只用蛋白来做，而且牛奶要70-80度加热就好，这样倒入碗中才会结皮，夏天吃冰镇的双皮奶真的非常解暑, 比冰淇淋这些要清爽多了, 奶香味, 入口细腻的口感, 还可以制作不同口味，一碗上佳的双皮奶，以普通牛奶做原料，其状如膏，其色洁白，质感细腻嫩滑，口味甜香清淡。　　自制的双皮奶简单做法： 1、蛋清中加入细砂糖搅打均匀　　...
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香菇烧冬瓜的家常

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　夏天很容易上火，也容易引起食欲不振。但并不是所有人都适合用辣来开胃，像有高血压糖尿病等病人，以及一些中老年人就是忌食辛辣的。　　那样怎么样吃才更健康呢?向大家推荐一道香菇烧冬瓜的家常菜，冬瓜可生津润燥、清热利尿，有减肥功效，香菇富含氨基酸和矿物元素，可增强人体免疫力，保护心脑血管，预防癌症和肿瘤等。而且这道菜口味清淡，好吃又易消化，对中老年人和体质弱的人都有很好的保健作用。下面就同大家分享怎么做出养生保健的香菇烧冬瓜的具体过程。...
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香菇肉末炒芹菜的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　香菇是一种营养价值很高的菌类，它含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，老年人经常食用香菇可以改善记忆力，防治老年痴呆，并且还可以提高人体的免疫力。　　芹菜含有丰富的纤维素和维生素，它对于老年人好发的高血压、高血脂、高血糖这三高症有着很大的食疗效果。　　香菇肉末炒芹菜是将香菇、芹菜这两种食材搭配着肉末一起炒制，做法很简单，味道也非常的好，很是下饭，老年人食用很是不错。　　香菇肉末炒芹菜的做法教程：...
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嫩芽拌面的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　春天的香椿是非常的美味的，错过了就要再等上一年，才能品尝的到如此的美味，刚刚从香椿树上摘了一些香椿的嫩芽，可以用来凉拌，但是我选择的将它搅碎，搭配着面条来吃，我是比较的喜欢吃面食的人，吃上一口香椿拌面，满口都是香椿的香气，弥漫在屋子里面到处都是，真是过瘾啊! 　　　　嫩芽拌面的做法 1、自己用机器压的面条，上锅煮熟捞出过冷水，加香油1勺拌匀。...
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干煸茶树菇的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　今天介绍的这道干煸茶树菇的家常做法特别的简单，只需简单4步，不超过10分钟就能轻松的做出来。不仅是受上班族们喜欢的快手菜，更是家常营养保健必不可少的养生菜，老少皆宜且干香美味。　　茶树菇有哪些食疗和营养价值呢?首先，它含有人体所需的18种氨基酸，其中所含的人体所不能合成的8种营养成分尤为重要。其次，茶树菇还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素。具有补肾利尿、健脾利湿、止泻和治腰酸痛等作用，是高血压、心血管和肥胖症患者的理想保健食品。...
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无油版栗子鸡块的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　板栗和鸡是一对很经典的搭配，一道全国闻名的板栗烧鸡更是让板栗和鸡肉搭配的花样繁多，滋味多变。不论是板栗炖土鸡、板栗烧鸡翅还是板栗鸡块，都各有各的搭配，各有各的调味，风味各不相同。接下来的无油版栗子鸡块当然也是独具特色的一道板栗鸡肉菜了。这道美味的最大特点，就是清淡无油，健康低脂，香而不腻，特别适合口味清淡的人和中老年人食用。　　无油版栗子鸡块的做法教程：　　 1. 栗子去壳，鸡腿洗净。　　 2....
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芸豆猪肉大包子的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 391次围观

　　自己家种的芸豆，用它包了大包子，超好吃。今天就给大家分享一款好吃的芸豆猪肉大包子的做法，做这个包子时芸豆要提前下锅焯一下水，都熟后在做馅料，包子做好后在在锅中蒸熟透就可以开吃了。　　芸豆猪肉大包子的做法： 1、酵母粉用温水调开，加入到面粉中揉成面团，放温暖处发酵。猪肉切成小丁加入酱油腌一会。　　　　 2、芸豆摘掉老筋后洗净，切碎。　　 3、入锅焯水后晾凉，挤干水分。土豆去皮洗...